lunes, 31 de diciembre de 2012

Nuestro deseo de Año Nuevo



En este año que nace, os deseamos que la oxitocina y las endorfinas os embriaguen tal y como sucede con la mamá y el bebé en los nacimientos respetados.

¡ Feliz 2013 !

martes, 27 de noviembre de 2012

Doulas: el respetuoso arte del acompañamiento.


Estamos en la sociedad del aquí y ahora, la sociedad de las prisas, de la agresividad, de la falta de respeto, de la exigencia, del hedonismo, del consumismo y un largo etc.
Además, si echamos la vista atrás, nos damos cuenta de que con el discurrir de los años, se notan más estos rasgos negativos en las comunidades donde residimos. Los seres humanos, en paralelo al progreso técnico de nuestra sociedad, estamos cada vez más solos y aislados, lo que resulta paradójico pues la población mundial no para de crecer. Cada vez somos más, y sin embargo, no conocemos a los vecinos, las familias son mucho más reducidas o están lejos, y en muchas ocasiones, existe un palpable distanciamiento emocional entre las personas.
No deja de ser chocante que  el deterioro de nuestra sociedad marche paralelo al deterioro de nuestro planeta.
Aunque, en realidad, este hecho no tiene nada de fortuito. Como bien dice el insigne cirujano y obstetra francés Michel Odent: “Para cambiar el mundo es preciso cambiar la forma de nacer”.
El parto y el nacimiento han pasado de ser sublimes acontecimientos de la naturaleza mamífera femenina a actos medicalizados, solitarios, dirigidos e institucionalizados en exceso.  Parimos en ambientes estresantes, donde nos infantilizan, pasamos hambre, nos ordenan, nos controlan, nos ningunean, nos violentan, y lo que aún es peor, nacemos ansiosos y con miedo en ambientes ruidosos, hostiles, fríos, violentos. En resumidas cuentas, parimos rodeados de dolor, desasosiego, estrés y violencia y nacemos rodeados de dolor, angustia, estrés y violencia.
Nada más nacer, nos separan de nuestra madre, nada más parir nos separan de nuestro bebé. No debe extrañarnos, pues, que la violencia, el egoísmo, el desapego y la indiferencia se hayan instalado alrededor nuestra en todas partes.
La humanidad está, pues, ante un desafío muy complejo. Debemos restablecer los ritmos de antaño, debemos volver a sacralizar el acto del nacimiento y del parto, debemos devolverle a las mujeres la decisión sobre su cuerpo y la vida de sus hijos, debemos recuperar el respeto por lo femenino, por sus ciclos, por sus tiempos, por su espiritualidad. Menarquia, embarazo, parto, lactancia, menopausia han sido dejadas de lado, apartadas e, incluso, escondidas. Tal vez sea el momento de restituirles a las mujeres su espíritu femenino.
Para lograr este difícil reto, existe un grupo de mujeres que se han aliado alrededor del mundo para recuperar su papel de sabias acompañantes, las doulas.
Las doulas existen desde que el ser humano pasó a ser bípedo, pensante y social. Hijas, madres, algunas veces abuelas, mujeres que han pasado por las experiencias de la femineidad y brindan a otras mujeres su apoyo, su conocimiento, su respeto, su protección, su espiritualidad, su amor y su infinita paciencia.
La labor de las doulas es ardua, pero muy enriquecedora. Acompañan a las mujeres en todo el proceso de transformación que significa pasar de ser hija a ser madre, de niña a mujer adulta. Este cambio sutil, apoyado por una doula, suele resultar una experiencia enriquecedora y sublime.
Durante todos los meses del embarazo y la gestación, en ocasiones incluso antes, la doula prepara e informa a la futura madre y al futuro padre para recibir a su bebé en las mejores condiciones físicas, emocionales y espirituales posibles. Ella contribuye al bienestar de la familia y asienta las bases para que la vida uterina y la vida extrauterina del bebé, del futuro niño y del posterior adulto sean lo más sosegadas, ecuánimes y felices posibles.
A la hora del parto, la doula no se separa de la futura madre, la acompaña en su casa desde las primeras contracciones, la apoya, la sostiene, la relaja, la masajea, la consuela, la alimenta, le presta su regazo, la ayuda a aliviar el dolor, la comprende, la alienta, e incluso, llegado el caso, le resuelve los problemas administrativos que puedan surgir si la madre ha decidido parir en un hospital.
De hecho, es tal el beneficio del sostén de las doulas en el parto que ya existen estudios científicos basados en datos médicos y antropológicos (la figura de la doula se da en casi todas las culturas) que demuestran lo ventajoso que es para las parturientas contar con una.
Después, una vez nacido el bebé, el apoyo, la experiencia y el amparo de estas sabias mujeres, le resulta indispensables a las madres para afrontar con total tranquilidad la ambivalencia del puerperio. No debemos olvidar, que el puerperio es un periodo dentro de la vida de la mujer por lo general muy ambiguo en el que se unen la felicidad por tener en brazos al tan deseado bebé, con el cansancio, la falta de sueño, la reactivación de patrones infantiles y los cambios hormonales y físicos. Una vez más, la familia se encontrará con el soporte incondicional de la doula para unir sus vínculos, superar todos los obstáculos que puedan surgir y para salir reforzada de este periodo de tanto crecimiento espiritual.
Además, estas mujeres, que ya han pasado por todas estas experiencias, le transmitirán a sus protegidas todo su conocimiento sobre Lactancia Materna, sueño del bebé, hitos evolutivos, espiritualidad materna, cuidados básicos, y crianza.
La tarea de la doula podríamos, por lo tanto, enmarcarla dentro de una línea holística dirigida tanto a lo físico, como a lo emocional y lo espiritual. En la parte física hay que resaltar que nunca realizan ningún control médico, esas son tareas de matronas y obstetras muy alejadas de su cometido.
En parte, gracias a la generosa labor de las doulas, estamos asistiendo paulatinamente al resurgir del respeto hacia la femineidad y sus ciclos. Estas profesionales, con gran experiencia y preparación a sus espaldas, han rescatado del olvido lo que significa el arte del acompañamiento. Ya no tenemos que enfrentarnos aisladas a las dudas del embarazo, ya no tenemos que parir solas, ya no pasaremos afligidas, asustadas o ansiosas los primeros días del bebé en casa, ya no criaremos a nuestros niños sin apoyo. Las doulas nos acompañan y nos guían hacia la recuperación del instinto femenino, el cual, nunca debimos abandonar por el camino del progreso.
Gracias a todas estas mujeres que se dan y regalan todo su tiempo para contribuir al bien de las familias y, por ende, de la humanidad. Su labor jamás estará suficientemente pagado ni recompensada. 

Artículo publicado por la Escritora y Terapeuta Elena Mayorga en la Revista Mente Libre en Enero del 2010
http://www.mentelibre.es/?p=210

Foto: Flickr / Autor Emery Co Photo

jueves, 22 de noviembre de 2012

Queridos amigos:
Esta noche de otoño aprovecho un momento de paz y silencio para despedirme.
Hace ya muchos años tuve un sueño junto a mi compañero de vida, montar un centro de salud conciencia y vida natural. Un sueño que se ha ido postergando por las exigencias de la vida, un sueño que inicio mi pareja solo, pero estaba inacabado...Ahora desde este final de verano, por fin se nos brinda gracias a la magia de la vida esta oportunidad que se va completando casi del todo!!. Hemos construido una nueva fase en nuestro centro en San pedro Alcántara: la sala "SALUD Y VIDA"  Un lugar lleno de nuevas ilusiones que poco a poco y con esfuerzo vamos llenando de nuevos cursos para el desarrollo personal vital y de la conciencia.
 Esta nueva actividad en mi vida junto con mi vida de madre de cuatro hijos, me deja cada vez menos tiempo para dedicarme a este otro precioso proyecto que me traia entre manos con mi queridisima amiga y compañera Jasmin: "Junto a tu doula".
Por lo que toca despedirse de tan adorable etapa de mi vida en la que he aprendido multitud de cosas maravillosas de la mano de una gran profesional y no menos amiga. 
De una etapa llena de luz y proyectos del corazon y de alma en la que hemos compartido momentos inolvidables,que me han dejado y dejaran una profunda huella para toda la vida.
Seguiremos colaborando de forma puntual siempre que nuestros tiempos nos lo permitan, y agradezco de todo corazón a ella, Salva su pareja y a sus hijos Adrián y Gael  todo el apoyo y cariño.
Y por supuesto gracias también a todos los que con cariño  habeis seguido nuestra andadura en este blog.
Un fuerte abrazo, hasta siempre:

Inmaculada Romero

martes, 30 de octubre de 2012

Novedades en el Taller Nacer, renacer con Rosa Zaragoza

Como sabeis,en diciembre tendremos el honor de compartir un intenso fin de semana con Rosa Zaragoza en Marbella, a través de su taller Nacer, renacer. Un taller vivencial en el que redescubrirnos y contactar con nuestra esencia a través del canto, la danza, la improvisación y mucho más. Un verdadero bálsamo para el cuerpo y el alma.

Tenemos un par  de novedades que contaros con respecto al taller.

La primera es que dado la gran cantidad de personas que nos han escrito solicitando un descuento y, que tanto Rosa como nosotras ,deseamos de corazón que se realice este taller en Marbella, hemos acordado hacer un descuento en los precios. El precio quedaria entonces en 150 € por persona y 260 por pareja, en lugar de los 180 € que costaba inicialmente el curso.

Comentaros tambien que hubo una errata en el horario del domingo ya que se especificaba que el taller terminaba a medio dia. Sin embargo tendremos la suerte de poder disfrutar a Rosa también la tarde del domingo. Todo un regalo.

De momento nada más. Esperamos con ilusión la realización del taller para pasar  un maravilloso fin de semana disfrutando del arte de Rosa Zaragoza.

Mientras os dejamos con una de sus canciones para que vayais disfrutándola. Un abrazo


jueves, 25 de octubre de 2012

Vinculándonos con nuestro bebé: Taller para Mamás, Papás y Bebés en la barriga





Mamá, Papá, estáis esperando un bebé y os sentís, y sois, la pareja más afortunada del mundo. Los tres estáis viviendo una experiencia extraordinaria, que puede ser aún más asombrosa.

Y si ¿pudiéramos conocer a nuestro bebé más a fondo?

¿Cómo es?, ¿qué carácter tiene?, ¿es feliz?, ¿puede papá jugar con él? ¿sabe quienes somos? ¿quiere comunicarse con nosotros? ¿sueña? ¿se ríe? ¿nos ama?

Ven a descubrir la respuesta a tus dudas en nuestro taller de vinculación con nuestros bebés uterinos.


El embarazo es un camino que puede recorrerse de muchas formas, tal vez, la más placentera sea la de hacerlo todos juntos, de forma consciente, en armonía, lo más felices posibles, compartiendo Amor y emociones positivas. Conozcamos a nuestro bebé, que nuestro bebé nos conozca a nosotros, amémonos, juguemos, divirtámonos desde el embarazo todos en familia.


¿Cómo lo vamos a hacer?

Compartiendo un día inolvidable en el que, además de despejar vuestras dudas y de hablaros de la extraordinaria vida que están teniendo vuestros bebés dentro de las barrigas de Mamá, os mostraremos varias formas de comunicaros con vuestros hij@s directamente de forma física y emocional (masaje prenatal, canto, baile en familia). Además, realizaremos, guiados por el psicólogo prenatal, Ramón Soler, una visualización vivencial en la que la Mamá, el Papá y su bebé contactarán y compartirán una experiencia única y extraordinaria.

Asimismo, para reforzar el vínculo entre el Papá, la Mamá y su bebé, y recordar el día tan magnífico que hemos pasado, os vamos a obsequiar con el Pirograbado realizado en exclusiva para vosotros por el artista Salvador Peralta: “Lazos de Unión”.
El embarazo es un viaje fantástico ¿queréis que sea aún mejor? Venid con nosotros a compartir esta maravillosa jornada.

Atención:

Debido al trabajo tan especializado que se realiza en este taller, el aforo está limitado a 4 parejas.
El Taller está pensado para hacer a partir del segundo trimestre de gestación.

Para más información e inscripciones podéis contactar con nosotros por correo electrónico escribiendo a infojuntoatudoula@gmail.com

o por teléfono:

Jasmín: 651 56 38 36
Ramón: 645 40 91 89


Este taller nace con espíritu holístico fruto de la colaboración entre Junto a tu Doula y Mente Libre. Nuestro excepcional equipo está formado por:

Ramón Soler: Psicólogo colegiado experto en Terapia Regresiva Reconstructiva, Hipnosis Clínica, Psicologia Pre y Perinatal, Psicología infantil y Psicología de la Mujer (embarazo, Parto, Puerperio). Director y editor de la revista de psicología y crianza on-line Mente Libre.

Elena Mayorga: Escritora de literatura infantil, relatos cortos y Bloguera. Licenciada en Filosofía y Letras. Terapeuta Psicoemocional experta en Terapia Regresiva Reconstructiva, Psicologia Pre y Perinatal y Psicología de la Mujer (embarazo, parto, puerperio). Directora y editora de la revista de psicología y crianza on-line Mente Libre.

Jasmin Bunzendahl: Licenciada en Ciencias Biológicas, con certificado de Aptitud Pedagógica, experta en embriologia y vida prenatal. Doula y Asesora de Lactancia . Miembro de las Asociaciones Criar con el Corazón y El parto es Nuestro. Coordinadora de grupos de apoyo a la crianza y a la lactancia . Cofundadora de Junto a tu Doula

Salvador Peralta: Artista, Diplomado en Quiromasaje, experto en masaje prenatal y kinesiotaping. Monitor deportivo. Maestro de bailes latinos y tribales . Cofundador de Junto a tu Doula


Si te decides a acompañarnos, este será nuestro horario.

10:00 Presentación y dinámica de grupo

10:30 Charla: El vínculo con nuestro bebé desde el embarazo, beneficios fisiológicos, psicológicos y emocionales de por vida

11:30 Masaje Prenatal: Papá soy tu bebé ¿juegas conmigo? 

12:30 Charla-debate: Falsos mitos sobre el embarazo y el parto

13:30 Canciones desde el corazón: vibraciones para acunar a nuestros bebés desde el útero.

14:00- 16:00 Reposo, descanso y comida

16:00 Maternidad, Paternidad consciente: disfrutando de nuestra nueva vida en familia. .

17:00 Visualización vivencial: Visitando a nuestro bebé, un viaje extraordinario.

17:30 Pintando sensaciones

18:00 Bailando con nuestro bebé


El Taller se impartirá en nuestra sede de El Rincón de la Victoria, Málaga ( Camino Viejo de Vélez 65, bloque 7, ático A ) , el día 24 de Noviembre.

¡ Os esperamos !

martes, 23 de octubre de 2012

Grupo de apoyo a pérdidas gestacionales y perinatales Niños del Agua


 

La pérdida de un ser querido siempre es un duro golpe para la familia y las pérdidas gestacionales o perinatales, independientemente del momento del embarazo, no lo son menos. Sin embargo, en nuestra sociedad no parece haber tiempo ni lugar para llorar por esos hijos que solo habitaron en el vientre de mamá o vivieron escasos minutos fuera de él.  Por ello, desde Junto a tu Doula, y en colaboración con el grupo Niños del Agua,  nos gustaria ofrecer un espacio en el que , las familias que hayan sufrido la pérdida de un hijo, puedan encontrarse y apoyarse en un ambiente de  amor, escucha y comprensión, para quienes deseen compartir su experiencia con otras personas y /o recordar a esos bebés que siempre vivirán en nuestros corazones.

Nos reuniremos una vez al mes, en el Rincón de La Victoria, Málaga, para poder ayudarnos entre tod@s, hablar en libertad, despejar dudas y sentirnos apoyadas/os tras nuestras dramáticas experiencias.

Si estás interesada/o en acudir, estás invitada/o, tendremos la primera reunión  el viernes 23 de Noviembre a las 17:00 h. En esta primera reunión hablaremos de las pérdidas gestacionales y del tabú que existe alrededor de estas. Aunque tomemos un tema como hilo conductor de las reuniones, el contenido de estas es flexible y podemos cambiarlo según las necesidades de los miembros del grupo.

El lugar de reunión será Camino Viejo de Vélez, nº 65, bloque 7, ático A

Ven a compartir con nosotras tu pena, tu experiencia, la Historia de tu Niñ@ del Agua, tus temores, tus dudas.... Entre todas y todos, nos apoyaremos, sin juzgar, sin opinar.


Puedes apuntarte, plantearnos todas tus dudas y preguntas a través de nuestro correo electrónico:
gruponinosdelagua@gmail.com

O en nuestro grupo de Facebook: https://www.facebook.com/NinosdelAgua

 Os esperamos a tod@s


viernes, 10 de agosto de 2012

NACER RENACER CON ROSA ZARAGOZA 1 Y 2 DE DICIEMBRE EN MARBELLA




Rosa Zaragoza nos propone un taller de fin de semana para encontrar el placer de usar nuestra voz y nuestro cuerpo, cantando y bailando para dar a luz y darse a luz.
El curso está abierto a todas las personas, y recomendado especialmente a madres, padres, doulas, preparadoras al parto, maestras de preescolar, monitoras de masaje infantil, comadronas...
En realidad para cualquiera que quiera profundizar en su voz natural, y desbloquear el centro laríngeo.
Cada vez que iniciamos una actividad en la que utilizamos nuestras facultades visuales, corporales, imaginativas o intuitivas, estamos activando el llamado “hemisferio derecho” del cerebro, acercándonos más a la parte instintiva o primaria que todos tenemos, y que predomina en el momento de dar a luz.
Meditar, bailar, cantar, dar y recibir un masaje nos permiten fácilmente perder la noción del tiempo y entrar en un estado de relajación profunda y de consciencia alterada. Se ponen en marcha una serie de hormonas como las endorfinas que producen un estado de placer y felicidad. Estos momentos son siempre muy beneficiosos, especialmente durante el embarazo cuando el bebé está captando todo lo que vive su madre.
En este taller, trabajaremos a partir del contacto con nuestra niña-niño  interior, con la energía femenina y usando el canto y la danza para ponernos en contacto con nuestro ser más profundo , con nuestra esencia.

"Es un aprendizaje del cantar desde nuestro amor".

EL MÉTODO

*la improvisación de danza y voz para mover la energía  y dejar la mente.
*Relajación, masaje de voz.
*mantras y algunas canciones para ayudar en el parto.
*el ritual de genealogía femenina
*la canción de bienvenida para nuestro bebé o para nosotras mismas, en nuestro renacer.
*conexión con el poder femenino, una danza desde el útero.
No se trata de saber cantar bien o de saber bailar -en el hemisferio derecho no hay juicios, se valora lo espontáneo-  sino de cultivar tu aceptación y la confianza en tu propia intuición, queriéndote tal como eres. Más que concentrarnos en el resultado, ponemos la atención en cada momento del proceso, teniendo en cuenta los sentimientos que surgen y simplemente observándolos.

El trabajo en grupo es importante y siempre se crean lazos de cariño.
Es una celebración de la ALEGRÍA
Los niños, niñas y bebés son bienvenidos


ROSA ZARAGOZA


Rosa Zaragoza Cantante catalana, comenzó su vida profesional grabando las únicas cinco canciones conocidas de los judíos catalanes, unas canciones de boda de los siglos XIV y XV escritas en judeo-catalán. Posteriormente, fue incorporando a su repertorio de canciones sefardíes, otras pertenecientes a las tradiciones musulmana y cristiana, con un especial interés por la música espiritual de estas culturas y en un estilo mediterráneo. Ha cantado por todo el mundo y creado y dirigido los Festivales Internacionales de Músicas Místicas de Barcelona (2000 y 2001) y Valencia (2001) Tiene 13 CD publicados, y el 14º, A la luz de la risa de las mujeres, parido en diciembre de 2011, donde expresa el sentir de las mujeres teniendo en cuenta su cuerpo, su alma, la sexualidad, la maternidad, la muerte. Rosa está considerada como la creadora de la banda sonora del movimiento de humanización del nacimiento en todo el mundo. También es muy importante en su obra la vertiente espiritual que quiere decir sencillamente cantar el amor y desde el amor. Rosa ofrece talleres y cursos de voz en los que se aprende a cantar desde el cuerpo y el alma y también da clases particulares www.rosazaragoza.org

HORARIO: sábado de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00
                    domingo de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00

EL LUGAR: albergue juvenil de Marbella

PRECIO: 150 euros /persona.
                  260 €/ pareja

ORGANIZA: "Junto a tu doula"

INSCRIPCIONES: antes del 15 de Noviembre

*Teléfonos:

651 56 38 36 (Jasmin)
649 42 46 02 (Inma)

*Mail:
juntoatudoula@gmail.com

jueves, 26 de julio de 2012

Curso Intensivo Parto, Nacimiento y Postparto: 25 de Agosto


El Parto y el Nacimiento:
Dos experiencias individuales en una única vivencia
El Parto - Nacimiento:
Un acontecer en la vida, enfoque antropológico, desde la anatomofisiologìa, las emociones, Lo espiritual y lo energético.
Esperar el Parto - Nacimiento
Actitudes. Síntomas y señales, todo un abanico de posibilidades. Como interpretarlas
Desarrollo y evolución del Parto - Nacimiento
Fases, situaciones, continuidad. Cómo ayudar y ayudarse

Posparto – Nacimiento
Tiempo clave - Momento estrella en la vida de tres personas, desde lo físico , anímico , espiritual y energético .
Punto de partida de la crianza del bebé, que sienta las bases de las relaciones Madre - Padre – Hijo
IMPARTE: Teresa Muñoz: comadrona desde 1972, ha pertenecido a la asociación “Nacer en Casa” atendiendo multitud de partos en casa y en hospital y atención en primaria.

FECHA: 25 de Agosto
HORARIO: De 16:00 a 21:00 hrs
LUGAR: Centro de Psicología “Psicosalut”
C/ Palangre nº18
San Pedro Alcántara, Málaga


PRECIO : 30 €/ persona , 50 € la pareja


Para más información y reservas:


juntoatudoula@gmail.com


649 42 46 02 / 651 56 38 36

CALENDARIO DE TALLERES Y MODULOS DE FORMACION PROXIMAMENTE

Con el verano junto a el calor que mece nuestros proyectos , y el agua del mar que refresca nuestra mente, van surgíendo de la creatividad de  nuevos talleres para ofreceros para la próxima temporada, que a continuación os detallamos en un calendario que estamos configurando con grandes profesionales:

   CURSO INTENSIVO SOBRE PARTO, NACIMIENTO Y  POSTPARTO
    25 de agosto en San Pedro Alcántara 



   El parto y el Nacimiento:
   Dos experiencias individuales en una única vivencia
   El Parto - Nacimiento:
   Un acontecer en la vida, enfoque antropológico, desde la anatomofisiologìa, las emociones,
  Lo espiritual y lo energético.
   Esperar el Parto - Nacimiento
   Actitudes. Síntomas y señales, todo un abanico de   posibilidades. Como interpretarlas
  Desarrollo y evolución del Parto - Nacimiento
  Fases, situaciones, continuidad. Cómo ayudar y ayudarse

Posparto – Nacimiento
  Tiempo clave - Momento estrella en la vida de tres personas, desde lo físico , anímico , espiritual y energético 
 Punto de partida de la crianza del bebé, que sienta las bases de las relaciones  Madre -    Padre – Hijo
     IMPARTE: Teresa Muñoz: comadrona desde 1972, ha pertenecido a la asociación “Nacer en Casa” atendiendo multitud de partos en casa y en hospital y atención en primaria.
HORARIO: De 16:00 a 21:00 hrs
LUGAR: Centro de Psicología “Psicosalut”
C/ Palangre nº 18
San Pedro Alcántara, Málaga

 22 DE SEPTIEMBRE EN MALAGA Y 20 DE OCTUBRE EN SAN PEDRO ALCANTARA TALLER"DURMIENDO FELICES" EN MÁLAGA :



El objetivo de este taller es proporcionar  a los padres  recursos  para que acompañar el sueño de sus hijos sea de manera  armoniosa y relajada”
imparten:


 Ramón soler,   Psicólogo experto en Psicología infantil, Psicología de la Mujer ,Terapia Regresiva Reconstructiva e  Hipnosis Clínica .


 Elena Mayorga  Licenciada en Filosofía y Letras. Terapeuta experta en Terapia Regresiva Reconstructiva y Psicología de la Mujer. Escritora de literatura infantil, relatos cortos y Bloguera.


Ambos editores de la revista Mente Libre


 Inmaculada Romero: Doula, Monitora de Masaje Infantil, Facilitadora de Canto Prenatal, Auxiliar de Puericultura, Delegada de ANEP en Andalucia, Cofundadora  de “Junto a tu Doula”.
Jasmin Bunzendahl   Licenciada en Ciencias Biológicas con amplios conocimientos en el campo de la neurofisiologia y biologia del sueño. Doula, Coordinadora de Grupos de Apoyo a la Crianza y a la Lactancia , Cofundadora de “Junto a tu Doula”.



 CURSO DE PREPARACIÓN AL PARTO NATURAL CON  HIPNONACIMIENTO DEL 2 AL 5 DE OCTUBRE








 
En este taller orientado para parejas descubrirás como reconectarte con la sabiduría que tu cuerpo posee entorno a dar a luz del modo más consciente y relajado. Te brindaremos todos los medios para liberarte de todos los miedos y pensamientos que limitan la confianza en ti misma y las capacidades de tu cuerpo para traer a tu bebe.

Practicaremos técnicas de respiración, relajación, profundización hipnótica y visualización,  para que programes tu mente con la idea del nacimiento sereno y confortable que deseas ofrecerle a tu bebe y transformes en ti las viejas ideas y patrones negativos que han creado en ti miedo y tensión. Desarrollaras una preciosa actitud de aceptación respecto del nacimiento de tu bebe, respetando como madre/padre su forma de nacer con la satisfacción de haber puesto lo mejor de vosotros.

Todo ello donde tu compañero/acompañante encontrará su papel

En el momento del nacimiento de tu/ vuestro  hijo/a y podrá prepararse para esa gran celebración de la VIDA.     
Metodología:
El programa se lleva a cabo en 5 sesiones una al día de 2h30  cada una.
Se hace con la pareja o alguna persona que va a estar presente en el nacimiento.
Imparte:
Pilar Vizcaíno Herranz  Psicóloga especialista en la etapa prenatal y primeros años del niño.
Instructora en  Hipnonacimiento e Hipnoterapeuta en Alquimia.
Presidenta del ANEP (asociación nacional de educación prenatal fundada en 1986).

El lunes día 1 habrá una charla gratuita a las 18:00 hrs sobre el hipnonacimiento



 6 Y 7 DE OCTUBRE PRECONCEPCIÓN Y CONCEPCIÓN




Cada uno de nosotros ha vivido la experiencia del inicio de su vida, de su viaje de 9 meses con su aterrizaje único y de sus primeros años y le han dejado huellas profundas y que aún hoy en día nos condicionan. Estas huellas emocionales son múltiples, algunas maravillosas que nos ayudan a crecer y a confiar y otras que nos bloquean, que nos hacen defendernos  y nos dificultan la expansión de nuestro verdadero ser.
 Para ello en este taller para padres y profesionales abordaremos la transformación de nuestros programas emocionales subconscientes a fin de liberarnos de ellos.
 Los padres se pueden preparar a la concepción, a la gestación y al nacimiento de un nuevo ser  desde la mayor libertad posible.
Los profesionales al liberarse pueden acompañar a las parejas desde un nueva visión y actitud.
 Utilizaremos técnicas y recursos internos extraordinarios como son el encuentro con nuestra familia interior. Con nuestros padres interiores que están disponibles siempre para nosotros y que son la comprensión absoluta, el amor incondicional, la ternura, la sabiduría etc. Así como de nuestro niño/a interior creativo, espontáneo, a fin de despertar nuestros propios recursos interiores.
En todas las culturas el periodo de pre-concepción y concepción se ha valorado. En el S.XXI abordaremos la preparación a la Concepción consciente desde una aproximación holística, es decir a nivel de nuestras células, a nivel emocional, a nivel mental de nuestros ideales y a nivel espiritual.
 DIRIGIDO A: Matronas, ginecólogos, enfermeras, auxiliares, doulas, futuros  padres y madres y personas en general que estén en contacto con el mundo del embarazo.

IMPARTEN:
Pilar Vizcaíno Herranz  Psicóloga especialista en la etapa prenatal
Instructora en  Hipnonacimiento e Hipnoterapeuta en alquimia.
Presidenta del ANEP (asociación nacional de educación prenatal fundada en 1986).

“Junto a tu doula” con


 Inmaculada Romero: Artista, auxiliar de puericultura, instructora de Masaje Infantil por AEMI, doula, facilitadora de canto prenatal, Secretaria de ANEP. Cofundadora de Junto a tu Doula
Jasmin Bunzendahl Licenciada en Ciencias Biológicas, con certificado de Aptitud Pedagógica. Doula y  Asesora de Lactancia. Miembro de la Asociación Criar con el Corazón y coordinadora de  grupos de apoyo a la crianza y a la lactancia de dicha asociación. Cofundadora de Junto a tu Doula.

1, 2, 3 Y 4 DE NOVIEMBRE "2ª FORMACION DE MONITORES DE YOGA PRENATAL CON SUSANA BRIX"



En ningun otra etapa  de la vida de una mujer  son tan evidentes los grandes beneficios del yoga como en el embarazo. Por ese motivo cada año más gestantes solicitan  clases de yoga impartidas por profesionales especializados. Si te interesa trabajar con embarazadas encontrarás en este curso todos los conocimientos necesarios para impartir clases y cursos , ayudando a aliviar sintomas y molestias durante el embarazo, preparar el parto y ayudar a que la madre establezca una relación más cosnciente con el bebé antes de que nazca. 


Dirigido:   a profesores de yoga, doulas, matronas, embarazadas y todas aquellas personas que tengan el deseo de ampliar sus conocimientos sobre las necesidades emocionales y físicas de las embarazadas.

IMPARTE: Susana Brix, profesora de yoga desde 1991 y especializada en yoga prenatal desde 1994, madre de 3 hijos. Colaboran: Teresa Muñoz matrona desde 1972 especializada en parto natural. E Inmaculada Romero: Doula, Auxiliar de puericultura, madre, monitora de masaje infantil, facilitadora de canto prenatal.
 

 1 Y 2 DE DICIEMBRE CURSO CON ROSA ZARAGOZA "NACER, RENACER"


 
Rosa Zaragoza nos propone un taller de fin de semana para encontrar el placer de usar nuestra voz y nuestro cuerpo, cantando y bailando para dar a luz y darse a luz.
El curso esta abierto a todo el mundo, y recomendado especialmente para madres, padres, doulas, preparadoras al parto, maestras de preescolar, monitoras de masaje infantil, comadronas...

Cada vez que iniciamos una actividad en la que utilizamos nuestras facultades visuales, corporales, imaginativas o intuitivas, estamos activando el llamado “hemisferio derecho” del cerebro, acercándonos más a la parte instintiva o primaria que todos tenemos, y que predomina en el momento de dar a luz.
Meditar, bailar, cantar, dar y recibir un masaje nos permiten fácilmente perder la noción del tiempo y entrar en un estado de relajación profunda y de consciencia alterada. Se ponen en marcha una serie de hormonas como las endorfinas que producen un estado de placer y felicidad.
Estos momentos son siempre muy beneficiosos, especialmente durante el embarazo cuando el bebé está captando todo lo que vive su madre.
En este taller, trabajaremos a partir del contacto con nuestro niño interior, con la energía femenina y usando el canto y la danza para ponernos en contacto con nuestro ser más profundo y con nuestra esencia.
Es un aprendizaje del cantar desde nuestro amor
Rosa Zaragoza canta profesionalmente desde hace 27 años por todo el mundo. En su repertorio hay canciones sefardís, andalusís, antiguas canciones cristianas, zíngaras, nanas, sufíes… Tiene 14 cd editados. Entre ellos el CD NACER RENACER. 




CURSO CONTINUO DE CRIANZA Y EDUCACION RESPETUOSA:
"CRECIENDO FELICES"
RINCÓN DE LA VICTORIA Y SAN PEDRO ALCANTARA DE OCTUBRE A JUNIO

La verdadera y mejor inversión hoy en día está en la dedicación y calidad de la crianza y educación que podamos entregarle a nuestros hijos, es un capital que ellos guardaran en su interior toda la vida, y les ayudara en todos los momentos. Y lo traspasaran a las generaciones venideras, creando así una cadena de conciencia y por tanto un cambio en la sociedad que nos compete a todos. De la mano de profesionales que son padres y que te guiaran hacia una vivencia plena y dichosa.



 
Octubre-Diciembre: Los ritmos

1) ¿Qué es la crianza con apego? Pautas
2) Alimentación complementaria y de niños
3) El Sueño

Enero-marzo: Crianza respetuosa
1) Límites
2) Castigos y refuerzos. Analizando a las Supernannys.
3) Hermanos, celos

Abril-Junio: Los grandes cambios
1) Control esfínteres
2) Separación/muerte en la familia
3) Vacaciones ¿cómo divertirse en familia?

 Ramón soler,   Psicólogo experto en Psicología infantil, Psicología de la Mujer ,Terapia Regresiva Reconstructiva e  Hipnosis Clínica .


 Elena Mayorga  Licenciada en Filosofía y Letras. Terapeuta experta en Terapia Regresiva Reconstructiva y Psicología de la Mujer. Escritora de literatura infantil, relatos cortos y Bloguera.


Ambos editores de la revista Mente Libre


 Inmaculada Romero: Doula, Monitora de Masaje Infantil, Facilitadora de Canto Prenatal, Auxiliar de Puericultura, Delegada de ANEP en Andalucia, Cofundadora  de “Junto a tu Doula”.

Jasmin Bunzendahl   Licenciada en Ciencias Biológicas , con Certificado de Aptitud Pedagógica, Técnico en Nutrición y Dietética, Doula, Asesora de Lactancia, Coordinadora de Grupos de Apoyo a la Crianza y a la Lactancia , Cofundadora de “Junto a tu Doula”.
 

  CURSO CONTINUO PARA EMBARAZADAS Y SUS PAREJAS: DISFRUTA DE TU EMBARAZO




Ven a compartir, junto a otras mujeres, de un espacio para ti y tu bebe donde recrearte:




*Relajarte y respirar conscientemente


*Hacer ejercicios que te mantengan en forma


*Cantar y conectar con tu bebe


*Compartir consejos prácticos para el embarazo


*Profundizar sobre los conocimientos del parto, la lactancia, el posparto, la crianza en general....


Donde: en San Pedro Alcántara, Centro "Psicosalut"


Horario: Lunes y Jueves de 9:30 a 11:00


Imparte: "Junto a tu doula":


Inma Romero: Auxiliar de puericultura, Monitora de Masaje Infantil, Doula

Jasmin Bunzendahl: licenciada en Biologia, Nutricionista, Asesora de lactancia y Doula.


Precio: 50 €/ mes. Pareja 80 € / mes
10 € sesión individual . Pareja 15 €


**Si deseas informarte sobre cualquiera de nuestras actividades te atenderemos encantadas por mail en


 juntoatudoula@gmail.com


  o por teléfono en los siguientes números: 


Jasmin 651 56 38 36  /  Inma 649  42 46 02

jueves, 12 de julio de 2012

TALLER DURMIENDO FELICES 22 de Septiembre Málaga



El sueño infantil, en los primeros años de vida de nuestros hijos, es una de las grandes preocupaciones de madres y padres. Tanto, que para muchas familias, este tema acaba convirtiéndose, a diario, en fuente de gran tensión y estrés.
Además, en muchos casos, esta tensión aumenta debido a la gran cantidad de consejos absurdos y dañinos con los que nos bombardean desde el embarazo. Frases como “prepárate para las noches en vela”, “acostúmbrale a dormir solo desde el principio” o “ya no le sacarás de tu cama” les son repetidas continuamente a los padres y acaban creando una falsa imagen de lo que realmente es el sueño de nuestros hijos.
Para crecer sanos y felices, los bebés y los niños necesitan tener un sueño tranquilo y reparador. Si estás embarazada, si tenéis hijos pequeños y la hora de dormir es para todos vosotros motivo de angustia, este es vuestro taller.
Os presentamos un nuevo concepto de Taller de Sueño Infantil, en el que por primera vez abordamos este tema desde una concepción holística. La interconexión de varias disciplinas como la psicología, la biología, el canto, relajación corporal, la narración oral.... dotarán a los padres de los conocimientos necesarios para abordar el tema del sueño de sus hijos desde un nuevo punto de vista. Además, dentro del taller, incluimos un ejercicio práctico vivencial para conectarnos con el sueño infantil y sus sensaciones cuando discurre de forma fluida y armoniosa.
No más llantos dañinos para nuestros hijos. No más ansiedad y tensión para los padres. Con los recursos con los que os vamos a dotar en este taller, vuestros hijos podrán disfrutar de un sueño sano y reparador y vosotros podréis acompañar a vuestros hijos en su desarrollo de una forma consciente y respetuosa.
Al final del taller, para acompañaros en la puesta en práctica de todo lo aprendido, se os hará entrega de un cuento escrito por Elena Mayorga en exclusiva para los hijos de los asistentes a esta jornada.


Si te decides a acompañarnos, este será nuestro horario. ¡Os esperamos!

10h-11h30: ¿Qué es el sueño? Y ¿Cómo evoluciona?.
Métodos de “enseñar a dormir” y sus consecuencias: ¿qué debemos y qué no debemos hacer con respecto al sueño de los niños?
11h30-11h50: Coffee Break
11h50-13h15 Recursos para acompañar a nuestros hijos de forma respetuosa. Incluido Cuentacuentos del cuento exclusivo que ofrecemos en este taller.
13h15 a 14h Nanas para mecer los sueños
14h Comida
16h-16:45h Masajes: los toques de relajación
17h-18h Conectando con el sueño de los niños. Visualización creativa.
Despedida y cierre.
Imparten: 
Ramón Soler: Psicólogo colegiado experto en  Terapia Regresiva Reconstructiva, Hipnosis Clínica, Psicologia infantil y  Psicología de la Mujer (embarazo, Parto, Puerperio).Director y editor de la revista de psicología y crianza on-line Mente Libre.
Elena Mayorga: Escritora de literatura infantil, relatos cortos y Bloguera. Licenciada en Filosofía y Letras. Psicoterapeuta experta en Terapia Regresiva Reconstructiva y Psicología de la Mujer (embarazo, parto, puerperio).Directora y editora de la revista de psicología y crianza on-line Mente Libre.

Jasmin Bunzendahl: Licenciada en Ciencias Biológicas, con certificado de Aptitud Pedagógica y amplios conocimientos en neurofisiologia y biologia de sueño. Doula y  Asesora de Lactancia . Miembro de la Asociación Criar con el Corazón y coordinadora de  grupos de apoyo a la crianza y a la lactancia de dicha asociación. Cofundadora de Junto a tu Doula

Inmaculada Romero: Artista, auxiliar de puericultura, instructora de Masaje Infantil por AEMI, Doula, facilitadora de canto prenatal, Secretaria de ANEP asociación nacional de educación prenatal. Cofundadora de Junto a tu Doula

El curso se impartirá en el Albergue Juvenil de Málaga ( Plaza Pio XII , 6, Málaga )

Precio: 70 €/ persona; 120 € / pareja
 
Para más información e inscripciones podéis contactar con nosotros por correo electrónico escribiendo a juntoatudoula@gmail.com
o por teléfono:
Jasmín: 651 56 38 36
Inma: 649 42 46 02
 


viernes, 29 de junio de 2012

Taller Gratuito: " El sueño Infantil" con Ramón Soler y Elena Mayorga



El sueño infantil es una de las grandes preocupaciones de madres y padres. Ya desde el embarazo nos bombardean con frases como:  " prepárate para las noches en vela" o " acostúmbrale a dormir solo desde el principio o ya no le sacarás de tu cama ".

 Nos dan mil consejos y métodos. Sin embargo, cuando tenemos a nuestro bebé en brazos, las cosas no son tan fáciles. Por un lado está  nuestro corazón  que nos pide a gritos abrazar y acunar a nuestro bebé. Por otro lado la sociedad que nos dice que , siguiendo nuestro instinto, le vamos a malcriar. Entramos así en un mar de dudas sobre si estaremos haciendo lo mejor para nuestro hijo.

Por ello, desde Junto a tu Doula, queremos ofreceros esta charla - taller, con unos colaboradores de lujo: El psicólogo Ramón soler,  experto en Psicologia infantil, Psicologia de la Mujer ,Terapia Regresiva Reconstructiva e  Hipnosis Clínica y su esposa Elena Mayorga  Licenciada en Filosofía y Letras. Terapeuta experta en Terapia Regresiva Reconstructiva y Psicología de la Mujer. Editores ambos de la revista Mente Libre .

Hablaremos sobre la evolución del sueño en las distintas etapas de la vida, los métodos de adiestramiento y sus consecuencias y sobre cómo podemos mejorar nuestras noches de manera respetuosa.

Fecha: Jueves 5 de Julio
Hora: 18:00
Lugar: Centro Psicosalut ( C/ Palangre 18, San Pedro de Alcántara )

La entrada es libre y gratuita hasta completar el aforo.
Los niños son bienvenidos
Dada la limitación del espacio rogamos confirmación por mail ( juntoatudoula@gmail.com ) o llamando a los siguientes números :  651 56 38 36 / 649 42 46 50

¡¡ Os esperamos !!

sábado, 23 de junio de 2012

Día Mundial del Sueño Feliz: 29 de Junio



¿ Es que acaso se nos dará la vida dos veces ? Pues ¿ Cómo es que me duermo sin ceñirte entre mis brazos ?
Otomo Yakamochi


El próximo 29 de Junio, ha sido declarado como Primer Día Mundial de Sueño Feliz. Se trata de una inicativa surgida a través de las redes sociales con la cual se pretende desmontar los argumentos de quienes tratan de hacernos creer que un proceso natural y fisiológico como el sueño, requiere de un aprendizaje y de la aplicación de unos métodos que , si bien son enmascarados bajo el título de adiestramiento del sueño, no son más que otro modo de matrato infantil. La aplicación de estos métodos puede acarrear además graves consecuencias psicoemocionales tal y como apuntan diversos estudios y autores como James Mc Kenna o Margot Sunderland entre otros.

Si deseas sumarte a esta iniciativa puedes colaborar llevando a cabo estas acciones:

 *Si tienes un blog, anuncia este evento lo antes posible.

* A través de tu facebook, tweeter u otras redes sociales cuelga mensajes, experiencias y enlaces de artículos a favor del colecho y estudios que rebatan el conductismo para dormir.

* Si tienes Twitter, el día 29 de Junio utiliza masivamente el hastag #DesmontandoaEstivill, para conseguir que sea Trending Topic ese día. Podéis tuitear enlaces (por ejemplo el artículo de Ibone Olza, o el de Ramón Soler y tantos otros) a periodistas, medios de comunicación, famosos pro apego, etc. Podéis intercalar también el hastag #DiaMundialSueñoFeliz29J para que empiece a sonar bastante.


Os dejamos aqui una serie de enlaces, tomados de la revista Mente libre, con articulos muy interesantes sobre el tema por si quereis compartirlos. 

Terapia para el Sr. Estivill, de Mente Libre
El colecho reactivo, la nueva sandez del amigo de Estivill. De Mente Libre
Bebés y métodos conductistas de aprendizaje (I): la semilla de la violencia de Mente Libre
Bebés y métodos conductistas de aprendizaje (II): Violencia permitida de Mente Libre
Estivill delira…, por Tenemos Tetas
Desmontando a Estivill, por psiquiatra Ibone Olza
“La criatura que duerme sola es una novedad histórica”, por antropólogo James McKenna
Firmada por varios médicos, pedagogos y profesionales: Declaración sobre el llanto de los bebés
El método Estivill: el último eslabón de una larga cadena de doctrinas hostiles a la infancia
, por psicoterapeuta Juan Campos
Por qué no hay que aplicar el método Estivill, de Nace una mamá
Hay que vencer al miedo, de Ser Mamás
Pediatría con sentido común… de Para el bebé
Sobre el “sentido común” de algunos de nuestros pediatras, de Reeducando a mamá
Mi carta al señor Estivill, el señor que vende malos sueños, de Mimos y Teta
El 80% de los niños duerme en compañía, de Bebés y Más.
Artículos sobre sueño infantil y colecho, en Crianza Natural
Sobre el colecho, en El Arte de Criar
El sueño infantil, mitos y realidades, en Dormir sin llorar.
Por qué los niños se despiertan por la noche, de Carlos Glez, en Holistika
El método Maridill, por Dra. Pastelina

Un abrazo y buen fin de semana



martes, 5 de junio de 2012

CELEBRACION DEL DIA DE LOS DERECHOS DEL NACIMIENTO


 El 7 de Junio "dia de los derechos del nacimiento" en JUNTO A TU DOULA
compartiremos el documental de Punset para celebrarlo,
 Os esperamos!!
En "Psicosalut" San Pedro Alcántara
C/ Palangre Nº18
a partir de las 18:00 hrs
No os lo perdais!!

http://www.youtube.com/watch?v=VKuUQayvz88&feature=share

martes, 29 de mayo de 2012

Que mas se puede pedir a la vida....



En lo mas profundo de mi ser entro 
Cuando inhalo tu perfume de vida que brota a raudales
Nado en tu esencia virgen de ser nuevo 
Que trae a mis ojos lágrimas encendidas en amanecer
Vuelo por entre tu risa que sonidos mágicos
 provoca en mis células saltarinas de alegría al escucharte
Suaves mis dedos enlazan los tuyos seda blanquecina
 de piel perfumada que  invade mi cuerpo desnudo
De mirarme en el espejo de tu alegría vengo
 lleno el pecho de esa dicha indescriptible de Madre plena.
Que más se puede pedir a la vida....

(Inma)

sábado, 26 de mayo de 2012

Nuevo Grupo de Embarazo




A partir del 4 de Junio comenzamos un nuevo grupo de embarazo en "Junto a tu Doula". 

 Todos los lunes y jueves de 9:30 a 11:00  en el Centro  "Psicosalut" San Pedro Alcántara 

 Ven a relajarte y disfrutar en un ambiente confortable a practicar estiramientos y ejercicios de yoga... que te fortalezcan



 Disfruta de actividades creativas y ludicas  favoreciendo el vinculo con tu bebe desde el principio.

 Recibe consejos practicos y útiles para vivir una maternidad plena ,segura y un parto consciente.

9 meses se pasan volando ¡Ven y comienza a prepararte y a dirfutar cuanto antes !
 

 

viernes, 20 de abril de 2012

Novedades en la celebración del Dia de la Madre

Como ya dijimos en otra entrada, nos encanta improvisar, asi es que para no faltar a nuestra palabra os presentamos una novedad para la celebración del Dia de la Madre Junto a tu Doula: Tendremos el honor de contar con las preciosas melodias y voces del Dúo Sortilegio que muy amablemente han aceptado compartir el dia con nosotras y deleitarnos con su música. ¡ Muchas gracias Laura y Diego !




Además podremos disfrutar de los talleres de nuestras compañeras:
 Sofia Nikander que con su magia y sensibilidad nos introducira en el mundo de la danza del vientre y de la conexión con nuestra naturaleza femenina a través de su taller Danza de Mujer.



Sandra Zucas musicoterapeuta que con gran creatividad y una preciosa voz hará las delicias de niños y grandes a través de su taller Jugando Juntos



Y como no, tanto Inmaculada como yo ( Jasmin ), ofreceremos los talleres de masaje infantil y de relajación que ya anunciabamos en el programa de la jornada.

Por último deciros que si lo deseais , podeis descargaros el cartel del evento visitando el siguiente enlace: Día de la Madre Junto a tu Doula

Si quereis acompañarnos en este día tan especial no dudeis en escribirnos a juntoatudoula@gmail.com o en llamarnos al 651 56 38 36 / 649 42 46 02.  Debido a la limitación de espacio es necesaria confirmación antes del 30 de Abril
Os esperamos con gran ilusión, encantadas de recibiros y de estar a vuestra disposición para cualquier cosa que necesiteis.
Un abrazo

sábado, 14 de abril de 2012

Recien parido después de llegar de un nuevo parto robado...


Has entrado en mi umbral, ya eres mía, a partir de ahora te voy a proteger de tu incipiente naturaleza, de los peligros que te acechan adyacentes de tus entrañas de hembra.

No exhales fuerte no vaya a ser que se despierten por contagio los lechos colindantes de sábanas bien estiradas, sin arrugas almidonadas y blancas sepulcro.

No te muevas, eres el nuevo jarrón que adorna la aséptica estancia por decorar de primaveras marchitas.

Yo te salvo, yo te ayudo, yo te libero de las garras profundas del dragón alado que te rodea apretando tu desnuda cintura.

No tienes porque sentir eso, déjame que te lleve de la mano hacia extensas praderas planas de monitoreo constante y sin altibajos, donde no suene ningún Do de pecho. Donde no corras ningún riesgo de vivir, vaya ser que te me escapes y grites desnuda a la luna, aulles y se despierten a tu vera todas las durmientes guerreras que me acechan con sus despampanantes pechos desnudos a la luz, brillantes y chorreantes de ganas de manar vida pura.

Siéntate anestesiada y en silencio que así esta todo en su sitio sin palpitar a ningún ritmo nuevo. Vaya ser que se me desate la locura y me dé cuenta de estas cuatro paredes apestadas de morgue y silencio.

Has entrado en mi umbral quédate inmóvil y por favor te lo pido no digas nada....

Recién parido después de llegar de un nuevo parto robado y rodeado de miedo

por:Inmaculada romero

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...